Schwangerschaftsgymnastik

Im Mutter & Kind-Pass wird neben allen Untersuchungen und Blutabnahmen auch die Schwangerengymnastik empfohlen. Bei normalem Verlauf der


Schwangerschaft wird auf die Schwangerengymnastik von Ihrem Arzt verwiesen.
Diese Geburtsvorbereitungsstunden bestehen aus:
Intensiver Beratung über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Rooming in, Stillen, Säuglingspflege, aus gut abgestimmter Gymnastik für Schwangere, verbunden mit Atem und Entspannungsübungen.

Die Beherrschung der richtigen Atmung-Entspannung und Konzentration ist von großer Wichtigkeit und erleichtert die Entbindung wesentlich.

Eine Geburt kann und soll erleichtert werden.

In dieser Geburtsvorbereitung besteht die Möglichkeit, mindestens zehn Stunden psychisch und körperlich positiv einzuwirken. Gut vorbereitete Frauen sehen ihrer Niederkunft mit großer Selbstsicherheit und vor allem mit weniger Angst entgegen.
Auch die Geburtshelfer an den Kliniken begrüßen es sehr, wenn Gebärende nicht unwissend im Kreißsaal erscheinen. Diese Geburtsvorbereitung sollte daher von verantwortungsbewußten Müttern nicht versäumt werden.

Kursort: Herzogenburg, NÖ Mittelschule - Gymnastikraum
rechts entlang der Gärtnerei zum letzten Parkplatz

Kursleiter: Hebamme Eva Maria Kirkovics

Kurszeit: jeden Mittwoch, 16:30 - 18:00 Uhr Schwangerengymnastik

Kursbeitrag: € 59,--
für Nicht-Herzogenburger € 70,--

Kursbeginn: ab der 22. Schwangerschaftswoche

Mitzubringen ist: Polster, lockere Bekleidung, keine Turnschuhe

Anmeldung: Hebamme Eva Maria Kirkovics unter Tel. 0 676 326 47 44

www.babygalerie.at

www.aquamama.at


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